Remedios contra los dolores menstruales

Dolores Menstruales

Al alcanzar los 12 años aproximadamente se producen cambios hormonales y marca el comienzo de la menstruación y, al mismo tiempo se anuncia la fase reproductiva de la vida de una mujer.

Muchas jóvenes, durante su período menstrual sufren de dolores o cólicos.

El cólico ocurre debido a que las prostaglandinas, sustancias químicas producidas por el recubrimiento del útero, inician contracciones. Éstas tienen como objetivo expulsar el óvulo no fertilizado, el tejido y la sangre que están en esta área.

A continuación, algunos remedios caseros y naturales para aliviar los cólicos o dolores menstruales.

Remedios contra los dolores menstruales:

• Verter dos ramitas de canela en 1 taza de agua y llevarla a ebullición. Retirarlo del fuego cuando rompa a hervir y dejarlo reposar 5 minutos. Endulzar al gusto. Beber de inmediato caliente (no tomar bebidas frías después)

• Verter varios anises estrellados en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar en infusión por unos minutos. Tomar una taza lo más caliente posible.

• Aplicar un masaje en el bajo vientre con aceite de ricino.

• Preparar una infusión con angélica, manzanilla y raíces de jengibre a partes iguales y verter en 600 ml de agua, hervir a fuego lento durante 15 minutos. Tomar 1 taza cuando se sienta el dolor.

• Hervir entre 20 y 30 g de hojas secas de laurel en 1 litro de agua durante 10 minutos; tomar entre 2 y 3 tazas al día. Este remedio también alivia los casos de digestiones difíciles, falta de apetito e insomnio.

• Dar calor en los pies con un buen par de calcetines, incluso en verano. Éste es un remedio de la medicina china la cual considera que los pies son unas extremidades directamente relacionadas con el útero y para eliminar este tipo de dolor se requiere la aplicación de calor en esa zona.

• Una cucharada de hojas de albahaca previamente lavadas en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar enfriar. Colar y beber 1 taza cuando se sienta el malestar. Este remedio, resulta ideal cuando se presentan los dolores junto con un sangrado abundante.

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