Remedio contra acidez estomacal
Acidez estomacal:
La acidez estomacal (conocido también como agruras o acedia) consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.
Usualmente se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago
Síntomas principales de acidez:
Sensación de quemazón en el esófago.
Continuos calambres en el estómago
Náuseas
Vómitos
Causas de acidez:
Ingesta excesiva de comida o alcohol
Mantener el estómago vacío por mucho tiempo o saltarse el desayuno
Comer alimentos grasosos (especialmente chocolates), ácidos (tomate, naranja, etc.) o condimentados (picante)
Embarazo
Envejecimiento
Obesidad
Remedios contra la acidez estomacal:
Beber ¼ de taza de agua que contenga dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana 30 minutos después de comer.
Verter 2 cucharadas de raíz de jengibre en media taza de agua. Hervir durante 10 minutos. Tomar antes de dormir.
Elaborar un zumo con 4 zanahorias y 2 hojas de lechuga. Colocar los ingredientes en una batidora con 1 taza de agua durante 5 minutos. Colar el líquido resultante y tomar por la mañana.
Consumir una taza de yogurt natural light o desnatada en ayunas a diario.
Hervir 1 hoja de alcachofa picada y 1 cucharada de hojas de boldo en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego, refrescar y colar. Beber 1 taza diraria, 30 días seguidos.
