Remedios para la onicofagia o morderse las uñas

Onicofagia (morderse las uñas)

La onicofagia o morderse las uñas es una patología de carácter psicológico relacionado, por lo general, con el mal manejo de emociones como el miedo, nerviosismo y ansiedad.

Por esa razón, no es extraño que el morderse las uñas pueda agravarse ante situaciones de gran estrés como el periodo de evaluaciones escolares (en los niños) o el desempleo y el divorcio (en los adultos), pero, en otros casos, se trata de una forma de autocastigarse con el fin de canalizar algún sufrimiento.

La persona que lo padece no sólo se muerde las uñas sino también la cutícula y los tejidos blandos que se encuentran alrededor.

Los niños y los adultos jóvenes son más propensos a desarrollar la onicofagia y es más frecuente entre los hombres, ya que les puede preocupar menos el aspecto estético de sus uñas.

Es importante observar que el morderse las uñas no solamente afecta la apariencia, sino también la salud, ya que puede:

• Conducir al sangrado y heridas en las cutículas

• Aumentar las posibilidades de contraer infecciones por bacterias o por hongos en las uñas.

• Provocar encarnamiento y deformidades de la uñas

• Causar problemas dentales (caries, desgaste del esmalte de los dientes, etc.) y lesiones de las encías y aftas debido a la transmisión de gérmenes de las manos a la boca.

• Dar lugar a enfermedades del estómago si las uñas son tragadas.

• Quedar la uña encajada en la laringe o ser aspiradas por los pulmon.

Remedios contra la onicofagia:

• Verter 2 cucharaditas de valeriana en una taza de agua que ésté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar 1 taza de esta infusión al día. Este remedio es un calmante natural.

• Masticar un pedacito de raíz de jengibrepreviamente lavado para disminuir la ansiedad

• Recubrir las uñas con zumo de limón, untarlas con ajo o de otras sustancias de sabor amargo.

• Usar guantes de algodón o latex para evitar morder las uñas.

• Masticar chicle sin azúcar

#onicofagia #estres #ansiedad #terapias #remedios